2012年11月号 コラム「不健康な生活」

スピカズ代表・奈良留美子のコラム「やっぱり知りたい!OH!my Beauty!」

こんにちは。スピカズの奈良です。このコーナーでは、私が気になっている美容に関するあれこれを気ままにつづっています。
今月のテーマは、「不健康な生活」です。

「とっても健康になりたい!」と言っている人の、ほんとうの生活。

「とっても健康になりたい」と切に願い、この謎のコーナーでいろいろと紹介しているわけですが。まるで、「わたしは毎日健康に気づかって生きているのよ!」的なことになっています。がね、しかし!ごめんなさい。本当はとっても不健康な生活をしていると思われます。特に、食生活においては、ほんと自分でも「大丈夫かしら?」と心配してしまうくらい。ほぼ毎日、お酒飲んでます。夜はコレステロール高いよね系の食事が多いです。野菜は、もう「しょうがないから食べておくか…」といった位置づけです。ごめん、野菜(→だから、美容青汁を毎朝、飲む)。健康になりたいと願っているわりには、ひどい食生活&アルコール量(→しかし、まだアルコール中毒とかではないと思う!)。
とある調査では、不健康な生活を送っている女性の見た目年齢は、なんと4歳も老けて見えてしまうらしいですよ、奥さん!こわすぎる!!!!!!

“不健康な生活”の見本になれると思う。

ほんとはね、家でだらだら犬と遊ぶのが大好きなの。それでね、ソファーにごろ~んとなって、テレビ(最近は録画しておいた『相棒』の再放送にはまっている)を見るのが好きなの。しかし、仕事をしているとなかなかそうもいかないわけで(→仕事していなくても、そうですけど…)。平日の夜は、仕事関係での食事やら、友達との食事やらで、ほぼ外食の日々なもんで、不健康な生活を送っています。ということで、わたしの不健康な生活をメモメモ。

【月】近所のイタリアンで友達と食事。前菜+パスタ+メインで3,990円+ワイン2本。
【火】招待してもらい、すきやき。甘辛がこのうえなく大好き。久々に日本酒。
【水】なぜか知り合いの接待に同行、たなぼた会食でご馳走に。やっぱり、ワインを飲む。
【木】銀座天龍のジャンボギョーザ。ジューシー!ビールも美味しい!カロリー高そうなものばかり選んでしまう!
【金】仕事関係の方と食事。カジュアルなフレンチ。やっぱり、ワイン飲みますYO!
【土】ここ最近、お昼は近所のお蕎麦屋さんに。そして、昼からビール。もはや、おっさん!
【日】近所の焼肉屋に友達と。最近、脂っこいの食べると胃もたれ気味。年か!?

不健康な生活

こんな不健康な生活をしているわたしですが、唯一、自分で「えらい!」と思うのは、きちんと0時前には帰宅すること!もうね、23時をすぎたあたりから眠くなるという体質でして。なので、きちんと帰宅します。そして泥酔して帰宅しても、きちんと入浴しているという(→いつか溺れてしまいそうな気もするけど!)。あと、ちゃんと化粧も落として寝ているようです!

それにしても、食生活を書きだしてみて改めて思いますが、もうひどすぎるわね。毎朝飲んでいる美容青汁を2袋に増やそうと思います。いや、違う。改善する部分は、もっと野菜を食べよう!だよね。そうだよね。

不健康な生活は老化まっしぐら!

こんな生活をずっと続けていたら、もうね、老化まっしぐら!なわけです。だもので、若くなりたい、健康になりたいと自分に言い聞かせながら生きているわけなのです。もはや、暗示。けど、大切なことだよね!と思うことにしてます。
あとは、やっぱり、コラーゲン?不健康な生活をしていると、コラーゲンの減りが早くなる。と、そんなおそろしい話を聞いたもので、プラチナリッチコラーゲンを強化して摂取しています。
ちなみに、発売準備中のクレンジング&洗顔ですが、これもテーマはコラーゲン。そう、糖化対策の処方を組んでいます。体の中の古くなってボロボロになったコラーゲンをケアして、補って、増やして、という感じ?やっぱり、アンチエイジングにはコラーゲンが必須!たぶん、年明けの発売かな~と、ぼんやり思っている次第です。。。

編集後記

勝手に大好きで、憧れている女性がおりまして。
その女性と食事をご一緒させていただいたときに、話されていたこと。

「わたし、老化とかは認めないのがポリシーよ!
 あと、風邪も認めないわ!」


と。
何事も気持ちよ!ということなのですが、この話にとっても感動しまして、
自分もそう思って生きていこう~(キラキラ)と思った次第です。

明るく楽しく生きていたいから、不健康な生活をしていても、
「わたしはとっても健康だ!」と言い張っていこうと思います。
(生活を改善する気は、まだ、ないらしい!)

あ!ちなみに、ほぼ毎日お酒を飲んでいるので、
肝臓での分解をサポートするタウリンのサプリを飲んでます。
タウリンのサプリはこれがおすすめ!タウリンの含有量がすごい!

スピカズ代表 奈良留美子