ご挨拶

スピカズ代表の奈良留美子のブログをご覧いただきありがとうございます。

美容のこと、仕事のこと、愛犬のことなど、 わたしが日々感じたことを書いています。

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  1. 仕事の話

    9/4(日)@東京 SEO対策実践講座&SNS講座

    不定期で開催しているキレイナビの美香さんとのWEBライタースクール。今回は9/4(日)に、SEO対策実践&SNS講座を開催します。今回からはオンラインでの参…

  2. 日々の話

    シンフォニー★クルージング

    ちょっと前になりますが、美香さんにお誕生日のお祝いしてもらいました!しかも、なんと、クルージング!船の名前はシンフォニー~!!!…

  3. 日々の話

    44歳のテーマは、紫外線とゴルフの両立

    先月、44才の誕生日を迎えまして。この年になると、誕生日嬉しいなあ!!!というよりも、無事1年、健康に過ごせて良かった…!と思ってしまうんですね。苦笑…

  4. 旅行メモ

    旅はなぞの食欲増、北海道編。

    ゴルフの遠征で、北海道に行ってきたのですが、北海道二ドムクラシックコースどうして旅って、なぞの食欲なのでしょうか。今回の北海道でも、いろいろ食べ…

  5. 初心者のゴルフ

    北海道二ドムクラシックコース

    毎日暑いですね~!!!!!先月は千葉のゴルフ場に行ってきたのですが、サウナの中でやっているようで、途中気を失いかけました…!青森生まれ、青森育ち、夏生ま…

  6. パグの話

    かわいさ100満点~!!

    朝のお散歩。お散歩というより、近所の公園で木や草なんかを永遠にクンクンする活動なのですが、まぐちゃんの気分転換にもなるみたいです。近所の公園のあじさいが…

  7. 日々の話

    JAL12番 搭乗口のルーティン

    久しぶりの福岡出張。で、やっぱりふらふら立ち寄ってしまうのが、JAL12番搭乗口の立ち食い寿司。(飛行機はJAL派~)お腹が…

  8. ごはんメモ

    FOOD LAB 築地

    すなっちに誘ってもらって、築地の薬膳鍋屋さんのFOOD LABさんへ。1階は無添加食品のお店になっていて、漢方食材の量り売りもあったりと、SDGsなお店づくりで…

  9. パグの話

    朝のお散歩

    今年15才になるまぐちゃん。前に比べたらお散歩の距離も全然歩かなくなり、最近はペットカートにのせて、家の近所にある公園で、のんびり歩くのが日課になっ…

  10. 商品レビュー(他社商品)

    SHISEIDOの世界初のテクノロジーの日焼け止め

    ゴルフに欠かせないアイテムが日焼け止め。大阪と芦屋のマダム曰く、顔には日焼け止めたっぷり、ファンデーションはひびが入るくらいに厚塗りに…!とご指導いただ…

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