2019年 1月

1. 

   日々の話

   2019.01.29

   開運活動　〜日枝神社からのチャイナルーム〜

   恒例になっている美香さんとの日枝神社へのお参り。今年も行ってきました！空気が澄んでいて清々しい気持ちになる…！今…

2. 

   仕事の話

   2019.01.24

   毛穴いろいろ。

   はーい！美肌Q&A The Beautyで本日新しい記事を更新しました！アーユルヴェーダスパイス＆ハーブで毛穴レスの艶肌に今…

3. 

   仕事の話

   2019.01.23

   第6回WEBライター講座無事終了しました！

   定期的に開催しているWEBライター講座＠スピカズオフィスですが、第6回も無事終了しました！5時間みっちりの講座なのですが、みなさまお疲れさまでし…

4. 

   仕事の話

   2019.01.22

   レシピコンテンツアップしています。体が喜ぶ美容ごはん

   リニューアル前のスピカズオンラインで掲載していた“体が喜ぶ美容ごはん”というコーナー。美容ごはんのレシピたちは、管理栄養士や料理研究家の方々に依…

5. 

   仕事の話

   2019.01.21

   抜歯。

   今日は朝から歯医者。しかも、今日のメニューは抜歯という、想像しただけでおそろしいい。こわすぎて、夜は眠れませんでした。しかも、動揺し…

6. 

   仕事の話

   2019.01.18

   安部先生の肌コラムスタート！

   昨年、リニューアルしたナチュラルエレメンツのサイトですが、今年はサイトの中身を充実させたいと思っています。今日は、念願だった安部先生のコラムがス…

7. 

   日々の話

   2019.01.17

   パググッズ★

   家にどんどん、パグアイテムが増えてくる。どれもいただきものなのですが、ありがとうございますー！もうパグが好きすぎ…

8. 

   日々の話

   2019.01.16

   歯医者さんおすすめの歯ブラシ＆歯磨き粉

   今年に入ってから歯医者さんに通ってまして。だけど、歯医者さんってやっぱり怖くて痛いといイメージがあり、恐怖心をおさえきれず、大人なのに、毎回…

9. 

   仕事の話

   2019.01.15

   お風呂の入り方とか、乾燥肌とか。

   お風呂が好きで、温泉とかも好きですが、家で入るお風呂も好きで。お風呂にiPadを持ち込んでマンガを読みながら汗をだくだく流すのがすごく幸…

10. 

    美容の話

    2019.01.11

    矛盾する気持ち…

    少し前のメルマガでもちらりと言っていたのですが、私、デパートのコスメカウンターが苦手で。買うものは決まっているから、サッと買って、パッと立ち…