毎日暑くて体もしんどいし、
火鍋食べて元気になろう～！と
新宿3丁目にある薬膳火鍋のHUTANへ。

日本橋や銀座、赤坂、六本木と系列店はあるけど、
新宿3丁目店は植物性コラーゲンたっぷりの
白きくらげが食べ放題と聞きつけ、新宿3丁目店に集合。

都内に住んでますが、
新宿ってほとんど来ることなく、
たぶん5年以上ぶりじゃないだろうか？

久々に新宿に来たら、
すっかり様子が変わっていて！

新宿3丁目店は、ビュッフェスタイルで、
前菜も好きなものをチョイス。

そして、火鍋。

店内に入った瞬間から、
薬膳の良いにおいがしていて。

具をイン。

まわりからは、
もっときれいに具材を入れた写真を撮りなよ～と言われましたが、
早く食べたくてそんな余裕もなく。

お見苦しい写真ですが、
とにかく美味しかった…！

ブッフェスタイルなので、
具材も好きな具をチョイスするのですが、
ああ、緑のすくなさよ…。

そして、白きくらげ、黒きくらげ、
巨大ななめこ、まいたけ、しいたけ、
新宿3丁目店は、きのこの具材が豊富！

サイドメニューに
麺やごはん、点心なども食べ放題であったけど、
一心不乱に白きくらを中心にきのこばかりを食べて、
スープを何度もおかわり。

お腹いっぱい…！！！！！

で、後半から…
わたしのトイレの回数がおかしくなり。
トイレに行っても行っても、尿意が…。

あ、そういえば、
前回どこかで火鍋を食べたときも、
トイレの回数が異常なほど多くなり…
薬膳には利尿効果があるのでしょうか？

ちなみに夜は5回ほど、
トイレに行きたくて目が覚めて、
あげくの果てには、
夢でも「トイレにいきたいよー」なんて夢まで見て。

火鍋効果、おそるべし…！！

女性3人、この日のテーマは、
「40代からの体の変化」

・とにかく、汗の量がハンパない、
・髪の毛が汗でしぼれる
・ほてって保冷剤は欠かせない
・寝汗もヤバい
・末端の冷えがハンパない
・クーラーがんがんなのに、足元にはヒーター
・下半身を冷やさないためには赤いパンツ
・だけど、赤いパンツって売ってなくない？
・やっぱり巣鴨？

美容というよりは、
健康よりの話がメインに…！笑

最近のわたしの体の変化は、
足元だけが冷たくて、

こういった場合は、
足首を温めると良いらしいです。

たしかに首、手首、足首、
首という名前がつく部分は
太い血管がある場所なので、

暑かったら、冷やしたらり、
寒かったら、温めると効果的で。

暑くてどうしようもないときは、
首に冷えピタ貼ったりしていましたが、
足首は忘れていた…！

外は暑くて、室内は寒くて、
自律神経もおかしくなりがち。
そして、疲れやすい…。

日中は足首を温めて、
夜はぬるめのお風呂に入って、
自律神経を整えなきゃなあ～と。

まだまだ暑い日が続きそうですが、
体を元気にする食事で乗り切りたいと思います！

天香回味 Hutan新宿三丁目店

東京都新宿区新宿3-17-4 レミナビル6階

050-5590-8971