毎日暑いですね…！！！

もう外を歩いていると、
暑いというか、
日射しが痛いです。。。

紫外線対策に、
日傘にUV効果のある
化粧下地は使っているのですが、

腕はノーマークのため、
良い感じでこんがり腕が焼けています。。
日焼け止めのベタベタが苦手で。

にしても、
いよいよこんがり具合が
大変なことになってきたので、
重い腰をあげて日焼け止めを購入したのですが、

スプレータイプの日焼け止め、
便利でいいですね…！！！！！

サンメディックUV　薬用サンスプレー
1,600円（税抜）70g
SPF50+　PA++++

では、サンケア指数の復習を！

UVケア商品には、
サンケア指数が表示されていますが、
SPFはUV-Bの防止効果を表す数値になります。

これは、紫外線を浴びて
肌が赤くなってヒリヒリする日焼けを起こすまでの
時間を何倍にのばせるかの目安になります。

この場合は、
普通肌25分×SPF50＝1250分
（色白の方は20分で計算を）

約20時間程度、肌が赤くなることを防ぐ目安になります。

PAはUV-Aの防止効果を表したものになります。

・PA+　　 →　効果がある
・PA++　　→　かなり効果がある
・PA+++　 →　非常に効果がある
・PA++++　→　極めて高い効果がある

というか、
すでにこんがりと焼けているので、、、
美白も一緒にやらないとダメですね。。。涙

アームカバーも買ったほうがいいのだろうか。。。

↓　こんなやつ。

UVアームカバー リネン 送料無料 価格:1,650円 (2020/8/18 11:40時点) 感想(817件)

悩ましいけど、
見た目が～とか気にしている場合じゃないくらい
こんがり焼けています。

★おまけ★

夏になると
肌荒れが激しくなるぐりちゃん。

今年も肌荒れ中。

肌荒れの部分が
ダメなクッキーのような
香ばしいにおいがするので、
2日に1度の丸洗い、
1日約1000円の薬。

しょうがないけど、、、
犬のおかあさんも大変。