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タイトルを見てドキッとしたあなた。努力の甲斐なく、増えていくシワに悩んでいませんか？
実は、もともとの肌質だけでなく、なにげない習慣によってシワを増やしている可能性が。手遅れになる前に、シワの原因をつき止め、対策を始めましょう！
■シワができやすい人の傾向&その対策
1）紫外線を浴びている時間が長い人
→紫外線対策をする！
シワ・シミなど、肌老化の原因の80%を占めるといわれる紫外線。紫外線量は5月頃から増え始め、6〜8月にピークを迎えます。日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子を使用するなどして、早めにケアを始めてくださいね！
2）表情が豊かな人
→表情筋を鍛える！
目を大きく見開いたり、眉毛を上下させたり、よく笑ったり…と、表情が豊かな人ほど、表情ジワは増えてしまいます。オフェロ表情に欠かせない上目づかいは、額のシワを増やす原因に。
意識して表情グセを直すのが効果的ですが、豊かな表情はその人の魅力の１つ。表情筋を鍛えて、シワができにくい状態に整えましょう。
3）乾燥肌の人
→ブースターを導入して保水力を高める！
クリームや化粧水をつけて肌がベタベタしていれば、保湿できていると思い込んでる人がいますが、それはNG！
特に乾燥肌の人は、化粧水をつける前にブースターを取り入れるなどして、肌の保水力を高めるのが大切です。化粧水がグングン入っていきますよ！
4）肌に刺激を与えてしまう人
→ゴシゴシケアから猫なでケアに！
クレンジング時、アイメイクをオフするためにゴシゴシ洗っている人は要注意。目の周りの皮フは顔の中で最も薄く、シワができやすい部分です。
ポイントメイクリムーバーを使用するなど、ひと手間加えて、肌への刺激は最小限に。
5）急激に痩せた人
→ダイエットするなら月に2キロを上限に
無理なダイエットをしてしまった人に多い、ダイエットジワ。パンパンに張った状態から、ゲッソリ痩せてしまうと肌がたるみ、シワができやすくなります。産後のおなかを想像すると分かりやすいですね。
ダイエットするなら、ヒアルロン酸やコラーゲン、ビタミンなど美肌に欠かせない成分を補うのも忘れずに。
これからの季節、紫外線や冷房による乾燥など、肌にとってはツライ状況が続きます。夏こそ、スキンケアの正念場。正しいケアでシワと無縁の夏を過ごしましょう！
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