美容の話

お昼ごはんを見てビックリな野菜不足

日本橋室町に引越しをして
嬉しいことの一つにランチが充実したこと。

以前の三田のときは、
「ここは中華街か?」というくらい中華のお店ばかりで。

なので、ランチは
立ち食いのソバ、ゆで太郎や、どん兵衛、
すきやの牛丼ミニ・温玉・お味噌汁セット、
ここらへんをローテションして食べる暮らしを9年ほど。

で、移転してからは、

三越のデパ地下だったり、
コレド室町の地下でお弁当を買ってきたり、
千疋屋本店のカフェで食べたり、

神田方面に行くと、
安くて美味しいお店がたくさんあったりと
すっごく食が充実していて、本当に嬉しい。


週に一度は必ず釜たまうどん


ある日はとんかつテイクアウト
とんかつも美味しいけど味がしみた玉ねぎがこれまた美味しい


突然無性に食べたくなるラーメン


おしゃれな気分(←なんだそれ)になりたいときは千疋屋


パスタも食べたい

こうやって見ると、
野菜ぜんぜん食べてないですね!
そして、麺が多い…!

ビュートピの記事なんかで
バランスの良い食生活しましょう~とか、
トマトはリコピン豊富だから食べましょう~とか、
発酵食品は身体にいいです~とか、

まるで自分はバランスの良い
食生活を送ってそうなことを記事で書いてますが、
ほんとはわたし野菜が嫌いで。
(嫌いというより興味がない?)

トマトは火を通したら食べることができるのですが、
生のトマトは苦手。

野菜ジュースではなく、
あまーいりんごジュースが飲みたいし、

ヨーグルトなんかの発酵食品は大丈夫ですが、
納豆や漬物なんかの発酵食品は
人生で一度も食べたことがなくて。
(これだけは克服できそうにない…)

昔よりだいぶましになりましたが、
かなりの偏食です。

バランスよく食べましょうとか言っていて、
ごめんなさい。涙

とはいえ、
大人になってから好き嫌いが激しいと
恥ずかしい場面が多々ありまして、
どうにかしたいなあ~とも思ったりもするのですが、

とにかく、美容と健康のために
野菜はたくさん食べるようにしなくては…!
と、最近のランチの写真を見て反省。

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