だれもわたしのランチなんて
興味ないと思いますが、

ダイエットも食生活も
日々の記録が大切…！

そう、わたしは昔、
レコーディングダイエットで
ダイエットを成功させた経験が。

ダイエットを成功させるなら、
ぜひレコーディングダイエットも取り入れてみてください！

そして、わたしの最近の食生活は、
ダイエットの敵といわれる油を使った料理多数。

シンガポールライス。
蒸した鶏ではなく、揚げた鶏をチョイス。

エビフライ定食。

やっぱり大好き釜たけうどん。

大量のしらすのしらす丼。
しらす大好き。

この日は気が狂っていたとしか思えない。
お昼なのに、御かにめし＠1700円。
どこのセレブか？と思いつつ、

食後のデザートは、
最近はまっているねこのドーナツ。

翌日は節約しようと
カップヌードル＠150円。

もう無茶苦茶な食生活ですが、
今日も元気に生きています。

ところで、ねこのドーナツで使用しているたまごは、
産卵促進剤を使っていないにわとりの卵だとかで、
安い卵は産卵促進剤を使った卵なのだろうか…。

ちょうど週刊文春の特集で
危険すぎる中国産食品なんてものも読んでいたので、
いちいち気にしてもしょうがないですが、なかなか怖い世界。

原料が中国産でも
加工が日本だと国産といえるわけですが、

化粧品も同じことが言えて、
原料は海外のものでも、
化粧品の製造が日本だったら国産と謳えるけど、

ナチュラルエレメンツは
トレーサビリティ原料を意識して使うようにしています。