美容の話

メディカルアロマ体験 ~手作りアロマスプレーのススメ~

週末はメディカルアロマを体験しに、
キレイナビの美香さんのサロンへ。

約10年前に日本アロマ環境協会主催の
アロマテラピー検定1級に合格しましたが、
一般的なアロマテラピーは
イギリス式の香りを楽しむためのもの、

一方、フランス式はメディカルアロマと呼ばれ、
香りだけではなく、
病気の予防や改善をサポートする自然療法として
精油を取り入れられているそうです。

※ただし、フランス式は精油のグレードに要注意!

この日は、アロマスプレーと
アロマクリームを手作りさせてもらったのですが、
とくにアロマスプレーは
たくさんの人におすすめしたいかも…!

なぜならば、
簡単に、しかも安く、(←コレ大事!)
自分好みをアロマスプレーが作れるから!

わたしは、快適な睡眠をしたい~ということで、
ラベンダー&オレンジの精油で
寝室用のアロマスプレーを作りました。

用意するのはたった4つ。

その1)精製水

この精製水が基材になります。

化粧用 精製水 HG 500ml

その2)エタノール

殺菌を目的に配合します。量は全体の1/10くらいを目安に。

無水エタノール 100ml(掃除)

その3)精油

好きな香りの精油を5滴ほど。
ブレンドすると、複雑な香りが楽しめます。

インセント エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル 人気5本セット (各5ml) アソート1 AEAJ 表示基準適合認定精油

その4)空ボトル

スプレータイプが便利です!

AZ(エーゼット) PETボトルスプレー100mlPS100 B245

まずは、空ボトルにエタノールを1/10ほど入れて、
次に精製水を。最後に好きな精油を入れて出来上がり。

好きな香りを楽しめるし、
さらに市販で売っているアロマスプレーより
断然安いのが魅力的すぎます…!笑

フランス式は精油を
飲んだりすることもできるそうで、
うーん、、、ただここらへんは
もっと勉強しないとなんともいえないなあ、、
というのが率直な感想。

植物の力は素晴らしいものではありますが、
それでも体に合う、
合わないがありますから。。

30代になってから、、
とくにシャンプーや洗濯の柔軟剤の
合成の香りが苦手になってしまい、、
(オぇ~と気分が悪くなります。。)

洗濯のときも
精油を数滴入れるといい香りになると教わったので、
今度やってみよ~っと!

人間には、
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感がありますが、

唯一、嗅覚だけが、
脳にダイレクトに伝わります。

だから、
良い香りや好きな香りをかぐと、
気分が良くなったりと
心に影響を与えるのですが、

今年の私のテーマは、
健康な心と体。

健康な心には
香りも重要な役割があると
今回のメディカルアロマで再確認。

もう一度、精油について勉強しようと思います…!

ちなみに、、、
わたしは全体的にパグ臭が半端ないと思うのですが…
パグ臭、嫌いじゃない…!!!笑

関連記事

  1. 商品レビュー(他社商品)

    【レビュー】SHIGETA(シゲタ) ルナバスソルト

    前職の化粧品会社の先輩すなっちから「引越しおめでとう~!」とい…

  2. 美容の話

    鍼の領収書はとっておいたほうがいい

    最近の美容トピックスは、会社の近所の鍼に通っていることでしょうか。…

  3. 商品レビュー(他社商品)

    【レビュー】エスト ザ ローション 使ってみた感想と成分解説

    美容雑誌をパラパラみていたら、砂漠の生命力が生み出す成分の持つ…

  4. 美容の話

    肝斑ショック

    1年くらい前から気になっていた左頬のシミ。いよいよ我慢できなく…

  5. 美容の話

    きのこパフに感動…!!!チークが超自然な仕上がりに~

    仕事でいただいたフォレンコスのチーク。韓国のコスメ…

  6. 美容の話

    入浴剤やらSTORYやら

    フォローお待ちしています!奈良留美子Instagramアユ…

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

友だち追加

ナチュラルエレメンツのLINE@ 割引クーポンやキャンペーンの緊急告知、イベント情報など配信しております! ぜひ、お友達登録お願いします。

ナチュラルエレメンツ

ナチュラルエレメンツ

最近の記事

  1. あけましておめでとうございます!
  2. ロート製薬 ディーアールエックス AD パーフェクトバリア
  3. 華やか女子ゴルフコンペ
  4. 最近のゴルフ
  5. 再開。
PAGE TOP