キレイナビで実施したアンケートでは、毎日牛乳を飲む人は、毎日豆乳を飲む人のおよそ2倍という結果でした。牛乳VS豆乳！はたして美容と健康に効果があるのはどちらでしょうか？

見た目にもボリュームがあるのでダイエット食として人気なのがキャベツ！ところが、このキャベツの食べすぎで、気になるところが臭くなることはご存知でしたか？

秋が旬の食材と言えば、鮭。“アスタキサンチン”が豊富で、エイジングケアに役立つことでも有名が、今回はエイジングケア以外の美容健康効果も併せてご紹介します！